Лада Денс рассказала о том, как легко и быстро похудеть после праздничного застолья

Еще одно правило, которое Лада Денс не советует забывать – без воды никуда. Пейте больше воды, перед каждым приемом пищи старайтесь выпивать стакан воды. Еще одно правило – не ограничивайте себя. Не подвергайте свой организм стрессу из-за недоеданий, прислушивайтесь к своему организму, он вам скажет за это спасибо.