Лада Денс рассказала о том, как легко и быстро похудеть после праздничного застолья

Во-вторых, активный отдых. Зима- это время для активного образа жизни. В борьбе с лишним весом вам помогут коньки, санки, лыжи, сноуборд и т.д. Если у вас нет возможности заниматься зимними видами спорта, то просто позвольте себе ходить больше пешком.